Saperlipopette!

Fort du constat que les Suisses ne bougent pas assez, le canton de Vaud a lancé ca-marche.ch,
qui répertorie des centaines d’événements et d’adresses pour bouger plus et manger mieux,
seul ou en famille. On peut aussi y rechercher un partenaire de sport.

http://www.ca-marche.ch/

 
Ce site vous permet de dresser notamment un bilan personnel de prévention du burnout en six étapes d’une dizaine de minutes chacune. Les résultats permettent de voir plus clairement comment prévenir le burnout en fonction de sa situation personnelle.
http://www.noburnout.ch/

En collaboration avec www.homegate.ch Par Gergina Hristova

 Dans la cuisine, le risque de brûlure est très grand, surtout parce que les enfants n'ont pas encore un sens très développé du danger. Gardez constamment un oeil sur la cuisinière et sur le four lorsqu'ils sont allumés si les enfants sont présents dans la cuisine
(photo: JML).

C'est dans la cuisine que l'on prépare les repas et que l'on mange et les mini-cuisiniers veulent aussi mettre la main à la pâte. La plus grande vigilance est donc de mise. Voici les conseils les plus importants pour la sécurité des enfants:

• Délimitez un endroit précis qui sera toujours le même et que vous matérialiserez par un parc ou par un tapis pour que vos enfants aient l'impression d'avoir leur propre royaume dans cette pièce aussi.
• La cuisine n'est pas l'endroit où l'on court et où l'on chahute: les éclaboussures d'eau peuvent rendre le sol très glissant et les éclaboussures de graisse peuvent entraîner des brûlures!
• Placez les appareils électriques tels que machine à café ou bouilloire électriques hors de portée des enfants. Et ne laissez pas pendre les câbles.
• Le lave-vaisselle et le four devraient être toujours fermés. Si votre enfant est déjà capable d'ouvrir le lave-vaisselle, vous devriez ranger les couteaux et les fourchettes dans les corbeilles à couverts, les dents et les lames en bas. Mieux vaut laver à la main les couteaux particulièrement aiguisés pour que votre enfant n'y touche pas. Le détergent pour vaisselle est également dangereux.
• Lorsque vous cuisinez, tournez les manches des casseroles et des poêles à frire loin du bord de la cuisinière car on peut les accrocher en passant. Il vaut mieux sécuriser la cuisinière avec une grille. Pour les fours anciens, surtout, il faut une protection car ils deviennent très rapidement très chauds.
• Il faut ranger les produits de nettoyage et d'entretien dans une armoire qui ferme à clé. Ils peuvent en effet être à l'origine de graves empoisonnements et de brûlures.
• Renoncez aux nappes: si votre enfant les saisit et s'y raccroche, il peut les faire tomber avec tout ce qui était disposé sur la table: vaisselle, mets brûlants ou boissons.
• Placez les théières, cafetières, tasses pleines de liquide brûlant ainsi que les plats très chauds assez loin vers le milieu de la table.
• Ne mangez pas de mets chauds et ne buvez pas non plus de boissons chaudes lorsque vous avez votre enfant sur les genoux. Il suffit d'une tasse de café ou de thé chaud pour que votre enfant soit brûlé sur un tiers de son corps!

A travers ce projet, la Société Suisse de Sauvetage SSS veut diminuer fortement le nombre de noyades d'enfants. Le site fournit des conseils à l'intention des petits et de leurs parents. Des visites éducatives sont aussi organisées, notamment dans les écoles enfantines.
http://www.leau-et-moi.ch

Par Sylvie Ulmann, tiré de www.femina.ch

 Tout le monde connaît le fameux «Rescue», ces gouttes qui nous détendent en un «pschitt».
Quid de leurs copines? Le point avec Bruno Gérard, thérapeute et formateur.

D’où ça vient?

Après avoir fait de la recherche dans le domaine homéopathique, le Britannique Edward Bach s’est intéressé aux fleurs. Son idée était d’utiliser leurs informations vibratoires. Dans le premier tiers du XXe siècle, il a mis au point 38 élixirs floraux sur ce principe. Après sa mort, en 1936, ses collaborateurs ont poursuivi ses recherches à Mount Vernon, en Californie, mettant au point plus d’une centaine d’autres fleurs, que les praticiens appellent «les californiennes». Certains préfèrent ne travailler qu’avec les 38 créations de base du Dr Bach.

Comment ça marche?

Les fleurs sont cueillies le matin, à l’apogée de leur floraison, dans des endroits non pollués, où elles n’ont pas reçu d’engrais. Les pétales sont ensuite déposés dans des bols d’eau pure et le mélange est exposé au soleil pendant deux ou trois heures. Quand on retire les pétales du bol, l’information vibratoire des fleurs est dans le bol. Pour la conserver, on lui ajoute un petit peu de brandy. Ensuite, au praticien de trouver quelles fleurs correspondent aux besoins de son patient, au moyen d’un test de kinésiologie, un test musculaire. L’émotion qui accompagne la découverte du bouquet ne laisse aucun doute.

Qu’est-ce que ça guérit?

Les fleurs de Bach ne feront jamais repousser un bras à un amputé. Mais elles peuvent lui redonner envie de vivre avec un seul bras. En rétablissant l’harmonie dans le corps et le mental, elles peuvent faire reculer un mal de dos ou des insomnies. Symptômes et maladies sont perçus comme des informations émanant du corps, signalant qu’il répond à une situation actuelle avec un schéma erroné, d’où des déséquilibres. Les élixirs floraux proposent de le remplacer par un nouveau schéma, utilisable immédiatement. Cette technique peut simultanément toucher les plans physiques, mentaux et émotionnels chez le patient et restaurer l’harmonie sur un ou plusieurs d’entre eux. Comme une nouvelle clé qui, d’un coup, saurait ouvrir une serrure verrouillée depuis longtemps. Un vrai petit miracle qui peut déplacer des montagnes.

Combien en prend-on?

Quelques gouttes sous la langue trois fois par jour. Pour augmenter la dose, n’augmentez pas la quantité de gouttes mais le nombre de prises.

Le «Rescue», à quoi ça sert?

Vous pouvez utiliser cette combinaison de 5 fleurs pour surmonter toutes les situations pénibles – visite chez le dentiste, dispute avec Jules ou votre chef, entretien d’embauche: un «pschitt» ou deux gouttes sous la langue en cas de crise. Si vous traversez une période difficile – deuil, examens ou gros stress – quatre gouttes diluées dans un verre d’eau, à répéter plusieurs fois dans la journée, peuvent vous aider à garder votre sérénité. Mais pour un travail en profondeur, il vous faudra trouver le bouquet correspondant à votre «ici et maintenant» à vous, et cela seul un thérapeute peut vous y aider.

Bruno Gérard, La Souche, 1853 Yvorne. Tél. 078 638 74 70.

Au lieu de vous précipiter aux urgences pédiatriques dès que votre enfant tousse ou que sa température dépasse 37°, apprenez à reconnaître puis à soigner petits bobos et maladies courantes, avec des remèdes simples et naturels.

A l’Hôpital cantonal de Genève, les cours mensuels de «bobologie familiale» donnés par deux médecins internistes homéopathes ont repris pour la quatrième année consécutive.

Infos et inscriptions: www.homeofamille.com

Prix du cours: 60 Sfr.

Les accidents sont la principale cause de décès et d’hospitalisation chez les enfants dès
le premier mois de la vie. Une famille sur cinq est, chaque année, confrontée à un accident d’enfant.
Plus de 60% d’entre eux ont lieu au domicile.
Les études ont pourtant prouvé que les accidents ne constituent pas une fatalité mais peuvent être
souvent évités grâce à une information simple.

http://www.pipades.ch

Huit enfants de deux ans sur 10 utilisent régulièrement un "engin roulant", type vélo ou trottinette. L’association Transport et environnement, Pro Vélo et le Fonds de sécurité routière viennent de publier une brochure, gratuite, de conseils pour les parents d’enfants de 3 à 7 ans. 

Télécharger la brochure "Quand les enfants découvrent la route"