Par Fabienne Rosset www.femina.ch

Les cas de maladies dues aux tiques sont en augmentation.
La faute réchauffement climatique.
Ces insectes nuisibles sont toujours plus présents en Suisse romande.
Le point annuel en sept questions.

1. Quand?
Si les risques de morsure sont élevés d’avril à mai, les tiques peuvent sévir jusqu’à l’automne en fonction du temps. Au-dessus de 10 degrés, elles apparaissent et, avec le réchauffement climatique, elles résistent plus longtemps.

2. Où?
En Suisse romande, les régions d’endémie de l’encéphalite à tiques répertoriées par l’Office fédéral de la santé publique sont la région des Trois-Lacs, la plaine de l’Orbe, Yverdon, Cudrefin, Salavaux et Chabrey. Une zone qui s’élargit d’année en année. Habituellement adeptes des plaines, les tiques grimpent aujourd’hui jusqu’à 1500 mètres.

3. Qui?
Les amateurs de balades, à pied ou à VTT, les randonneurs, les campeurs, etc. Si les tiques aiment surtout les sous-bois, les clairières et les forêts, elles sont aussi présentes dans les jardins.

4. Quels réflexes en balade?

• S’équiper de chaussures fermées, de pantalons longs,
  de chaussettes et d’un produit répulsif à sprayer dessus.
• Rester sur les chemins balisés et éviter les herbes hautes.
• Après la douche, inspecter les zones tendres de la peau (derrière les genoux,
  les oreilles, à l’aine, sous le bras, dans les cheveux des enfants).
• Laver vos habits, histoire de tuer les tiques qui auraient pu s’y fixer.

5. Que faire en cas de piqûre?
Il faut enlever la tique rapidement, dans les 24 heures, avant qu’elle ne crache sa salive et son lot de bactéries dans la morsure. Ne pas l’arracher, au risque de provoquer une infection (voir point suivant). Il arrive aussi que la tique pique et tombe sans qu’on s’en aperçoive car sa piqûre a un effet anesthésiant.

6. Comment l'enlever?
Avec une pince fine. Si c’est une larve ou une nymphe, on la tire lentement vers le haut en la prenant le plus près possible de la peau. S’il s’agit d’une tique adulte, on l’extirpe en faisant un tour complet avec la pince. On note la date et on surveille l’évolution (pour autant que toute la tique soit extraite). Si de la fièvre apparaît, que la piqûre devienne rouge et que le diamètre augmente, on va consulter.

7. Quelle prévention?
S’il n’existe pas de vaccin contre la maladie de Lyme, celui contre l’encéphalite à tiques est recommandé depuis mars 2006 pour les personnes de plus de 6 ans. Il se fait en trois injections sur plusieurs mois. Le vaccin est valable dix ans et protège contre une infection lourde. Aujourd’hui, 17% des Suisses sont vaccinés.

Les chiffres
127 céphalites à tiques (FSME): C’est le recensement de l’Office fédéral de la santé publique
pour l’année dernière. La maladie est mortelle dans un cas sur cent. Dans 70% à 90% des cas, l´infection passe inaperçue. Il existe un vaccin efficace.

3000 borrélioses de Lyme: C’est le nombre de cas estimés par an en Suisse. Cette bactérie peut être traitée au moyen d’antibiotiques. La première étape de son développement s’accompagne souvent d’une rougeur annulaire.

Pas besoin de rester cloîtrée chez soi ni de développer une phobie des herbes hautes:
il suffit d’acquérir de bons réflexes pour se prémunir de la tique.

 

Par Fabienne Rosset sur www.femina.ch

Fioles, baumes ou pastilles, des produits naturels pour parer aux petits bobos. A emporter absolument dans sa trousse de voyage.

Pour les nausées
Si vous êtes sujette au mal des transports, grignoter du gingembre confit peut vous soulager la durée du trajet. C’est plutôt bon et ça booste aussi la libido… On le trouve en droguerie ou chez les confiseurs, en vente au poids.

Pour les maux d’oreilles
Lors d’un trajet en avion, il arrive qu’on ait un peu mal aux oreilles à cause de la pression… Quelques gouttes d’Olbas, mélange d’huiles essentielles, sur un mouchoir aident à décongestionner le nez. Cette odeur libère les narines et soulage la pression dans les oreilles.

Pour l’angoisse
Grand classique, le Rescue, en spray ou en gouttes, est le meilleur ami des angoissées chroniques. Un choc, un rendez-vous ou une annonce qui vous met la tête à l’envers: et hop, deux coups de spray dans la bouche et ça repart.

Pour les chocs
Qu’on se tape le petit doigt de pied contre le coin de la table du salon ou qu’on se coince la main dans une porte, l’arnica est le remède à prendre immédiatement pour limiter les dégâts. En granulés homéopathiques 5CH, il est idéal en cas de chutes et de contusions. Appliqué en pommade, il évite qu’on ait de trop gros hématomes!

Pour les coups de pompe
Contre les maux de tête ou les coups de pompe, une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée suffit sur les tempes et sur la nuque pour rebooster. Attention: ne pas l’appliquer sur les enfants de moins de 3 ans, c’est trop fort. Malgré ses pouvoirs rafraîchissants, ne pas l’utiliser pour parfumer son bain: la température du corps descendrait beaucoup trop.

Pour les yeux bouffis
Appliquée en compresse après une nuit blanche ou un trajet en avion de plusieurs heures, l’eau florale de bleuet est superefficace pour décongestionner les yeux bouffis. Si, en plus, on la rafraîchit quelques minutes au frigo avant emploi, l’effet est encore plus revitalisant.

Pour les refroidissements
En toute petite touche sous les narines ou en friction sur le torse, le Baume du Tigre est un classique en cas de refroidissement. On peut aussi l’utiliser en massage des muscles fatigués, en recouvrant ensuite l’endroit massé avec une pièce de coton pour garder la chaleur. Préférer la version blanche, moins forte que la rouge. Ne pas utiliser pour les enfants de moins de 6 ans.

Pour les contusions
Disponible en poudre ou directement en pâte déjà préparée, l’argile verte est un excellent moyen naturel de résorber contusions et hématomes. En cas d’entorse, de foulure ou même de courbatures, elle soulage les douleurs articulaires et musculaires. Disponible en tube format voyage.

Par Jennifer Segui de www.femina.ch

 Les yeux des enfants sont fragiles. Comme les vôtres, ils doivent être protégés. De nombreux modèles allient désormais protection efficace, esthétique, solidité et… petit budget!

Des lunettes, pour quoi faire?
Selon une récente étude américaine, un enfant sur quatre n’aurait pas de lunettes de soleil. Pour les autres, la qualité et le prix de leurs solaires sont souvent nettement inférieurs à celui des modèles de leurs parents. Si, l’été, la majorité des parents trouvent normal d’obliger les enfants à porter casquette, T-shirt et crème solaires aux heures les plus chaudes, les yeux sont souvent laissés-pour-compte. Le soleil peut causer de gros dégâts sur les yeux des petits qui sont particulièrement sensibles car plus perméables à la lumière que ceux des adultes en raison d’une pupille plus large et de tissus moins pigmentés. A titre d’exemple, avant 1 an, 90% des UVA et plus de 50% des UVB parviennent à la rétine. Entre 0 et 12 ans, 60% des UVA et 25% des UVB. Les lésions oculaires sont donc un risque majeur pour les bébés et les enfants.

Comment les choisir?
Rendez-vous chez un professionnel, en l’occurrence un opticien, avec votre enfant pour pouvoir essayer la monture. Choisissez un modèle dont l’étiquette garantit que les verres filtrent 100% des UVA et des UVB. Optez le plus souvent pour une catégorie de teinte 3 (verre foncé, forte luminosité solaire) ou 4 si la réverbération est très importante. Vérifiez bien que les yeux sont totalement couverts et que les montures sont bien enveloppantes et protègent les côtés.

Quand les porter?
Dès que le soleil pointe le bout de son nez, même à travers les nuages. Si possible, évitez d’exposer votre enfant au soleil entre 11 heures et 16 heures. Si l’enfant refuse de les porter, attendez quelques instants qu’il soit gêné par le soleil pour les lui mettre. Le soulagement qu’il éprouve devrait l’inciter à les garder sur le nez.

Quand en changer?
Les enfants grandissent vite et les solaires doivent être changés au bout de six mois ou une année selon l’âge et la croissance. En gros, dès que les branches semblent s’écarter autour de son crâne et lorsque l’enfant commence à ne plus vouloir les porter parce qu’il se sent gêné, il faut penser à changer.

Et pour les bébés?
De la naissance à environ deux ans, optez pour des modèles souples, bien enveloppants, avec une arrête pour le nez en silicone et un cordon réglable qui descend bien au niveau de la nuque. Ainsi, le bébé peut même les porter couché.Optez pour des modèles légers, solides avec un look qui leur plaît.

 Par Sylviane Pittet sur www.femina.ch

A Megève et à Verbier, des enfants ont contracté la grippe A en camp de vacances. Pas de quoi paniquer? L’avis de Karim Boubaker, médecin cantonal vaudois.

FEMINA La grippe A qui se déclare en colo, le scénario va-t-il se répéter cet été?

KARIM BOUBAKER On se prépare à cela. Ici comme ailleurs, la maladie se propage plus vite dans les milieux clos. Avant les vacances d’été, on s’est d’ailleurs posé la question de savoir s’il fallait fermer certaines écoles. Les enfants représentent le principal vecteur de transmission de la grippe A.

Le fait qu’ils «oublient» de se laver en colonie porte-t-il à conséquence?
Non, c’est simplement parce qu’ils s’y nouent un nombre de contacts énormes. Assis côte à côte, ils jouent, mangent ou encore dorment les uns avec les autres.

Certains parents craignent-ils d’envoyer leurs enfants en camp de vacances?
Pour l’instant, pas du tout. D’une façon générale, les Suisses ne s’inquiètent pas trop au sujet de ce virus. Peut-être parce qu’on en parle depuis longtemps et qu’ils ont l’impression d’avoir suivi l’évolution de la maladie. Les choses changeront le jour où il y a aura beaucoup de personnes atteintes en même temps.

Avez-vous prévu des mesures d’urgences au cas où une épidémie se déclare au sein d’un groupe?
Oui. Il y a des recommandations à disposition des personnes concernées mais elles ne sont pas publiées. En cas de suspicion, le médecin référant du camp contacte le service du médecin cantonal pour recevoir une marche à suivre. Il procède à un état des lieux, évalue le risque pour les enfants et décide d’une éventuelle mise en quarantaine.

Un isolement qui peut durer longtemps?
Non. En l’espace de quelques jours – le temps d’incubation – on sait quels enfants contracteront la maladie et quels autres seront épargnés.

Dans l’intervalle, leurs parents seront renseignés, bien sûr.On entend dire que la grippe A est dangereuse pour les petits. Vrai?
Elle l’est pour certains enfants qui présentent déjà des problèmes médicaux comme l’asthme ou le diabète. En cas d’épidémie en colonie, des mesures particulières seront prises pour ces enfants-là.

Plutôt qu’attendre le virus, les Anglais font des «grippes parties» afin de contracter la maladie et d’être immunisés. Une bonne idée?
Pas du tout. D’abord, rien ne vous dit que vous possédez une immunité après avoir eu cette grippe. Ensuite, certaines populations présentent des risques sans le savoir. Problèmes cardiaques, asthme, grossesse encore ignorée. Développer la grippe dans ces conditions peut provoquer de graves complications et peut être très dangereux alors que le vaccin n’est pas encore développé.

On prédit une forte croissance des cas, c’est exact?
Oui. Cela ne va faire qu’augmenter. Et nous préconisons à la population d’éviter de s’exposer à la maladie en renonçant à côtoyer les personnes malades dans leur entourage.

Bio Express
A 43 ans, Karim Boubaker vient de prendre ses fonctions en qualité de médecin cantonal vaudois. Médecin spécialisé en infectiologie, il a auparavant dirigé la section maladies infectieuses auprès de l’Office fédéral de la santé publique.

 
On se lève le matin avec l’énergie d’une superwoman,
on se jette sur le travail comme un loup affamé et soudain,
l’après-midi, coup de barre. Avec une seule envie: faire la sieste!
Dix astuces pour garder le tonus.
Par Marlyse Tschui www.femina.ch

Le lundi 11 mai prochain, les dermatologues ouvrent leurs portes gratuitement
pour un premier examen de la peau.

La peau est la partie du corps la plus fréquemment touchée par le cancer: chaque année en Suisse, environ 15000 personnes développent une tumeur cutanée. En termes de fréquence de mélanomes en Europe, la Suisse occupe la deuxième place, derrière la Norvège. Le nombre de malades a plus que doublé ces vingt dernières années, passant à 1700 cas par an. 250 personnes en meurent chaque année. En collaboration avec la Ligue contre le Cancer et la Société suisse de dermatologie et de vénéréologie (SSDV), des dermatologues dans toute la Suisse procèdent bénévolement à un premier examen des taches pigmentées suspectes. Cette quatrième Journée nationale du cancer de la peau aura lieu le 11 mai prochain. Dès le 20 avril, des conseils de qualité au sujet du dépistage et sur le thème du cancer de la peau seront donnés dans plus de 400 pharmacies dans toute la Suisse. La liste des spécialistes participant à cette opération sera disponible dès la mi-avril à l’adresse Internet www.melanoma.ch ou au numéro de téléphone de la Ligne InfoCancer 0800 11 88 11.

Source: Communiqué de la Ligue suisse contre le cancer

Depuis le début de l’année, les gynécologues suisses ne cherchent plus
à dépister la toxoplasmose durant la grossesse.
Le professeur Patrick Hohlfeld du CHUV explique pourquoi.

FEMINA Les futures mères n’ont plus besoin d’être testées pour la toxoplasmose. La maladie est-elle enrayée?

PATRICK HOHLFELD On ne peut pas dire cela d’une manière aussi affirmative même si le risque de contracter cette maladie se révèle faible.

On a donc testé les femmes pendant des années pour rien?

Il faut savoir que la toxoplasmose est une question très française. Eh oui, les réactions du corps médical face à certaines maladies sont liées à la culture… En Angleterre, par exemple, de cette maladie, on parle très peu, voire pas! Pour ma part, je faisais partie des gynécologues militants et fermement convaincus qu’il fallait détecter cette affection.

Pratiquement, combien de nouveau-nés souffrent de complications dues à la toxoplasmose?

En Suisse, on parle d’un peu plus de trois enfants par an. Ils pourront avoir un problème oculaire ou cérébral suite à la maladie de leur mère.

Alors tout de même, les conséquences sont graves. On connaît toutes une copine qui a attrapé la toxo à cause d’un steak tartare ou d’un chat…

Il y en a, c’est vrai. Mais nous nous sommes aperçus que les traitements administrés au fœtus, quand la mère est atteinte, n’empêchent pas la transmission de l’infection à l’enfant. Pire, certaines femmes perdaient leur bébé des suites de l’amniocentèse pratiquée lorsqu’elles avaient contracté la toxoplasmose. En deux mots, on faisait plus de mal que de bien.

Pourtant, les tests et la médicalisation rassurent. Pensez-vous que les femmes vont bien réagir à cette suppression?

Cela va passer comme une lettre à la poste en Suisse alémanique, mais ce sera plus compliqué chez les Romandes. Ici, nous sommes influencés par la France où, comme je vous l’ai dit, la toxoplasmose a mauvaise réputation. Le problème, c’est que l’on vit dans une grande période d’illusion où les femmes espèrent maîtriser tous les risques liés à l’enfantement. C’est impossible, bien sûr.

Ces derniers temps, on parle aussi beaucoup de diabète gestationnel, qui peut se déclarer durant la grossesse. Ce dépistage va-t-il remplacer celui de la toxoplasmose?

Non, et c’est à nouveau une question culturelle. Aux Etats-Unis, le diabète gestationnel est systématiquement testé. C’est le cas également dans certains hôpitaux suisses. Ailleurs, on recherchera ce type de diabète s’il y a une suspicion ou des facteurs de risque.

Au final, les femmes enceintes n’ont plus besoin de faire attention à ce qu’elles mangent?

Ah non. Nous continuons à conseiller aux femmes de ne pas consommer de viande crue ou peu cuite. Tout comme de se laver soigneusement les mains après avoir manipulé de la viande crue ou changé la caisse du chat. De plus, une alimentation équilibrée est recommandée, tout comme la prise d’un supplément d’acide folique avant et en début de grossesse.

Bio Express
Professeur à la Faculté de médecine de Lausanne, Patrick Hohlfeld dirige le Département de gynécologie et obstétrique du Centre hospitalier universitaire de Lausanne.

Tiré de www.femina.ch

C’est histoire de vous donner envie de croquer dans une pomme pour avoir la pêche, ou de rougir de plaisir comme une tomate lorsqu’on vous dit que vous êtes choux !

L’objectif, c’est de redécouvrir toute la simplicité d’une orange qu’on pèle, d’un grain de raisin qui croque sous la dent, d’une cerise juteuse à souhait, d’une fraise qui vous rappelle tant votre enfance…ou l’odeur si familière d’une mandarine, doux prémisse qui annonce les premiers frimas d’automne et bien sûr,  les fêtes de Noël !

Notre idée, vous offrir la possibilité journalière, de consommer suffisamment de fruits et de légumes, et ce de manière facile et délicieuse à la fois.

Venez découvrir dans nos boîtes saveurs, tous les bienfaits de ces produits frais, proposés bien sûr avec une sélection de saison minutieuse qui ne vous laissera pas indifférents.

Une vraie solution au quotidien dans votre travail, bon pour la santé et pour la ligne en même temps, quoi de plus naturel au final ?

www.fruitsfrais.ch

... éloigne le docteur pour toujours.
«Surtout si on vise bien», ajoutait Sir Winston Churchill.

Sans rire, les vertus de ce fruit en font un incontournable.
Des études l’ont démontré: une pomme par jour diminue déjà le risque de maladies cardiovasculaires.

Deux pommes par jour éloignent le risque de cancer du côlon.

Trois pommes par jour font diminuer le taux de mauvais cholestérol.

En plus de ces atouts prévention, c’est un superallié minceur avec ses 55 kcal par 100 g.
Pour profiter au maximum de ses bienfaits, on la mange crue et fraîche,
donc plutôt cueillie sur un arbre de la région qu’à l’autre bout de la planète.
On la choisit bio dans la mesure du possible, histoire de la croquer avec sa peau,
qui risque sinon de déborder de pesticides et autres joyeusetés.

Tiré de www.femina.ch

Tout le monde le sait.... mais on ne le répètera jamais assez

Trop peu de futures mères savent que la simple prise d'acide folique permet d'éviter
une grave malformation du fœtus.

En Suisse, 50 à 60 enfants à venir souffrent chaque année, dès les premières semaines de la grossesse, d’une malformation de la moelle épinière lourde de conséquences: le spina bifida (colonne vertébrale fissurée ou divisée). Pourtant, environ 30 % de ces malformations pourraient être évitées en prenant de l’acide folique
(une vitamine B) avant que l’ovule soit fécondé. La connaissance de ces éléments demeure malheureusement lacunaire dans notre pays. Face à ce constat, l’Office fédéral de la santé publique a regroupé les informations essentielles à ce sujet dans une brochure et un dépliant, à mettre entre toutes les mains des futurs parents!

Télécharger la brochure

Source: Communiqué de l’OFSP

Quelques mesures d'hygiène toutes simples suffisent pour protéger votre bébé des nombreux germes qui traînent dans notre environnement.

Des mesures d'hygiène toutes simples

1. Veillez à vous laver les mains à l'eau et au savon pendant trente secondes chaque fois que vous vous occupez de votre bébé… mais aussi en sortant des toilettes. Un geste simple qui suffit à le protéger des germes responsables de la gastro ou de la bronchiolite par exemple… Inutile donc de javelliser toute la maison !

2. Si votre conjoint, les grands frères et sœurs ou vous-même avez un rhume ou n'importe quelle autre maladie, interdiction de faire des bisous sur le visage ou les mains de votre tout-petit. C'est frustrant, mais c'est pour son bien. Quant au port du masque, les pouvoirs publics le préconisent, mais ce n'est pas vraiment entré dans nos habitudes. Certains médecins trouvent la mesure un peu excessive, d'autres sont pour.
A vous de voir.

3. Evitez, autant que possible, les lieux de forte affluence avec votre bébé, qu'il soit malade ou pas.
Le bus, le métro, les grandes surfaces… si vous pouvez vous en passer, n'hésitez pas une seule seconde.
Ce sont de vrais bouillons de culture… d'un intérêt très relatif pour un nourrisson.

4. A proscrire absolument, même si vous n'êtes pas malade et lui non plus : goûter sa soupe avec sa cuillère puis le faire manger avec cette même cuillère ! Ramasser sa tototte par terre, la mettre dans la bouche pour la nettoyer et la lui redonner ! Idem avec la tétine du biberon ! Vous êtes porteuse de germes sans danger pour vous mais qui peuvent le rendre malade.

5. N'hésitez pas à sortir avec lui au grand air pour une balade dans le square, en forêt ou dans un jardin public. Un bébé ne doit pas vivre sous cloche, et une promenade dans un endroit aéré est très vivifiante…
à condition qu'il soit bien couvert.

6. Une fois à la maison, inutile de rajouter des couches de vêtements. Pensez bien à les découvrir… comme vous le faites pour vous, tout simplement. Les tout-petits sont souvent trop habillés à l'intérieur et attrapent froid quand ils sortent.

7. Pensez à bien aérer sa chambre, une bonne demi-heure tous les matins, pour assainir l'atmosphère.
Ne la surchauffez pas : 18 ou 19 °C, c'est amplement suffisant.

8. Ne multipliez pas les peluches dans sa chambre. Abandonnez, si possible, tentures, moquettes, doubles rideaux et tapis, véritables nids à poussières et à acariens. Préférez les voilages et le parquet.
Vous éviterez ainsi qu'il ne devienne allergique !

9. Pensez à lui laver le nez ré­gu­liè­rement, lors­qu'il est en­combré, avec du sérum physiologique.
Un geste encore une fois très simple mais qui permet réellement d'éviter qu'un petit rhume de rien du tout évolue vers une inflammation ou une surinfection…

10. Ce n'est évidemment pas simple mais, lorsque c'est possible, privilégiez les modes de garde chez
une assistante maternelle ou chez vous. On fait ce que l'on peut bien sûr, mais dans l'idéal, il faudrait
trouver un mode de garde qui ne nécessite pas d'emprunter les transports en commun et qui n'implique
pas une trop grande concentration d'enfants, les premiers mois en tout cas.

Si l’ostéopathie vous intéresse, le site du Registre suisse des ostéopathes fournit des informations claires et concises, notamment sur les pathologies habituelles traitées en ostéopathie, l’histoire de cette médecine ainsi que sur la formation à suivre pour l’exercer.

http://www.osteopathy.ch/Fr/pre_f.html

Qui n'a jamais connu un week-end aux urgences avec junior souffrant ? Parce que parfois, on ne sait plus comment traiter les petits bobos, ou avoir les bons gestes pour pallier au plus urgent, les Hôpitaux Universitaires lancent un site Internet www.monenfantestmalade.ch sous la houlette des docteurs Annick Galetto et Alain Gervaix.

Constitué de fiches pratiques qui passent en revue la plupart des maladies enfantines ou les petites urgences de nos enfants, ce site à pour objectif de répondre aux premières angoisses des parents.

Avec un listing des symptômes, des médicaments ou encore des suggestions pour prendre soin de junior, ce site va très rapidement devenir un incontournable familial. Et si en plus, cela permet de désengorger les urgences pédiatriques, alors chapeau ! Voilà un vrai projet de société à l'usage des parents !

"Nos enfants nous accuserons" de Jean-Paul Jaud est à l'affiche en ce moment.
Ce documentaire vise à enseigner aux enfants le goût et à lutter contre la malbouffe
et les campagnes de "chimie agricole".

Par Marlyse Tschui, tiré de www.femina.ch

Un article publié à Genève a fait bondir les futures mamans. A cause du nombre croissant de prématurés, toujours plus d’enfants souffriraient d’un handicap mental. Un phénomène imputé notamment à l’âge élevé des mères. Serait-il risqué d’avoir des bébés sur le tard? La réponse du professeur Olivier Irion.

Femina Est-il vrai qu’il y a de plus en plus de naissances avant terme?
Olivier Irion C’est faux. En Suisse, la proportion de prématurés est stable depuis vingt ans. Elle est de 6 à 7%. Le chiffre de 10% cité dans l’article concerne uniquement notre hôpital. Etant la plus grande maternité du pays, nous accueillons les accouchements prématurés en provenance d’autres régions et de France voisine.

Quand on sait que l’une des causes de prématurité est l’âge de la mère, on peut se demander s’il n’est pas risqué d’avoir des enfants après 35 ans?
Faire des enfants quand on est jeune est moins risqué. On compte davantage de grossesses multiples chez les femmes plus âgées, ainsi que certaines complications comme l’hypertension dont les conséquences peuvent être graves et nécessiter un accouchement prématuré. Mais dans l’ensemble les risques sont faibles.

Tout de même, la perspective d’avoir peut-être un enfant souffrant d’un retard mental peut faire peur!
Ce risque concerne surtout les prématurés nés avant la 28e semaine, qui sont une minorité. Au-delà de la 28e semaine, nous sommes très confiants quant à la future santé de l’enfant.

Les progrès médicaux qui permettent de sauver des bébés toujours plus tôt n’ont-ils pas pour conséquence davantage de retards de développement chez l’enfant?
Une médecine performante réduit ce risque. Et il ne faut pas oublier tous les enfants qui sont aujourd’hui en parfaite santé grâce aux progrès médicaux. Par exemple, grâce à l’échographie, on dépiste des anomalies cardiaques pendant la grossesse et l’on peut opérer le bébé à la naissance, alors qu’il serait mort il y a trente ans. La qualité de la surveillance a également minimisé le risque d’asphyxie durant l’accouchement qui était autrefois à l’origine de cas d’infirmité moteur cérébrale.

Quel est l’âge idéal pour être mère?
Entre 20 et 30 ans. Je conseille d’avoir des enfants quand on est jeune. Après 35 ans, la fertilité diminue considérablement. Cependant la santé de la future mère joue un rôle important. Il y a des femmes de 40 ans en parfaite santé, chez qui tout se passe bien, et des femmes de 30 ans qui souffrent de complications. L’impact du tabac, par exemple, est plus fort que celui de l’âge maternel.

Quel est l’âge moyen des femmes qui accouchent pour la première fois?
Il est passé de 28 à 31 ans en quinze ans. Il me semble que les couples se stabilisent plus tardivement qu’autrefois et que les femmes, en s’investissant davantage dans leur profession, remettent à plus tard l’idée d’avoir des enfants.

Bio express

Olivier Irion est médecin-chef du service d’obstétrique des Hôpitaux universitaires de Genève. Son credo: une médecine de pointe à visage humain. A son actif: le développement de la recherche clinique en obstétrique.

 
Véritable poison pour l’organisme,
les graisses trans sont à bannir de notre table. Explications.

Quels sont les effets des graisses trans sur la santé?

Les études médicales effectuées depuis plusieurs années prouvent que ces mauvaises graisses, en s’accumulant dans le corps, favorisent l’obésité, provoquent des maladies cardiovasculaires et multiplient par deux le risque de développer un cancer du sein.

De quoi s’agit-il exactement?

D’huiles ou de graisses solidifiées artificiellement par l’industrie agroalimentaire afin de rendre les aliments plus fermes et de les conserver plus longtemps en évitant le rancissement.

Où se cachent-elles?

Surtout dans les viennoiseries, pâtisseries et gâteaux industriels, pizzas et autres plats précuisinés, frites, chips, biscuits salés, pâtes à tartiner, soupes en sachet, margarines et graisses à rôtir. Mais certains de ces produits ne contiennent que peu de graisses trans ou pas du tout. D’où la nécessité de lire les informations figurant sur les emballages.

Comment les repérer?

A l’inscription figurant sur l’étiquette du produit. Si celle-ci porte la mention «graisses ou huiles hydrogénées ou partiellement hydrogénées» et si leur proportion dépasse 2%, abstenez-vous d’acheter. Le mieux serait d’y renoncer complètement.

Comment les éviter à la maison?

Renoncez aux fritures. Ne chauffez pas des huiles destinées à l’assaisonnement. Et n’oubliez pas que les graisses trans s’additionnent. Si vous consommez en un jour un croissant au chocolat, une pizza surgelée, une glace et quelques chips, vous dépassez largement le taux acceptable pour votre santé.

Est-il vrai que viandes et produits laitiers contiennent des graisses trans?

Oui. Mais ces acides gras, d’origine naturelle et peu concentrés, n’ont pas le même effet sur l’organisme. La plupart des études épidémiologiques relèvent une augmentation des risques pour la santé uniquement avec les graisses trans d’origine industrielle.

La Suisse réagit

Le Conseil fédéral vient d’adopter une ordonnance fixant à 2% le taux admissible d’acides gras trans contenus dans les graisses comestibles. De leur côté, les industriels de la branche agroalimentaire ont déjà commencé à réduire la part d’acides gras trans dans leurs produits. Mais il faut rester vigilant, surtout en ce qui concerne les produits importés.

Par Marlyse Tschui (tiré du site www.femina.ch)

aha! vous renseigne sur les allergies variées, sur leurs tableaux cliniques et sur tout ce qui les concerne. Les informations présentées ici sont couramment complétées, leur actualité étant vérifiée par des experts. Celui qui aimerait en apprendre davantage peut commander nos brochures gratuites. Et celui qui souhaite que les experts répondent à ses questions personnelles peut s’adresser à notre aha!infoline, tél. 031 359 90 50.

 par Sophie Evard (www.femina.ch)

L'hôpital de l'enfance
"Mon enfant est malade". Conseils pratiques et explications des maladies infantiles par l'hôpital de l'enfance de Genêve.

Doctissimo est sans conteste un des meilleurs sites liés à la santé. Il couvre quasi tous les domaines et présente des dossiers bien construits sur les thèmes de la santé.
Cliquer sur la rubrique santé, puis sur bébé ou enfant. Vous surfez sur les sujets qui vous intéressent qui concernent la santé de vos enfants. Vous pouvez aussi utiliser le forum pour discuter avec d'autres parents. Si vous recherchez un sujet particulier, utilisez le moteur de recherche en indiquant "enfant + sommeil " pour une question sur le sommeil de votre enfant. Sinon en mettant simplement sommeil, vous ne serez pas automatiquement orienté vers un sujet enfant.

Doctissimo santé bébé
Doctissimo santé enfant

La ligue de la santé
Depuis quelques mois, la ligue propose des liens et du contenu très intéressant autour de la problématique du surpoids des enfants. Calcul d'IMC, conseils et documentation sont à votre disposition. 

Santé Romande
Pour trouver un spécialiste ou une association en suisse romande.

Famili
Les dossiers thématiques de Famili sont plein de bons conseils pour le quotidien des enfants. Poux, sommeil, allergies alimentaires, gestes qui sauvent, vous trouverez des infos intéressantes et pratiques.